【練習風景】男子バレー部

男子バレー部、昨日の練習風景です。
トレーニング講習、ウエイトトレーニングの部です。

今日の練習です。最初はトレーニングandダイナミックストレッチからです。
専門のトレーナーによる指導を受けています。

そのあとはボールを使ってウォーミングアップ。